2009年03月09日

30.体調に自信のない人のための超簡単・超入門ヨガ講座

ヨガは、体が柔らかくなくても、また年齢などに関係なく毎日の生活に取り入れることができます。心身が共にあることを体感実感しながら健康と美容にアプローチします。ヨガ本来の意味である「統合」を実践するための基礎になるわかりやすいヨガ入門の講座です。一人ひとりがご自身で呼吸、身体、心のバランスをコントロールできるようになることが講座の目的です。

■費用 19,800円
■回数 9回
■日時 木曜日 10:30〜12:00
■全日程 4/16,30,5/14,28,6/11,25,7/9,23,8/6
■講師名 並木 律子
posted by admin at 17:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 癒し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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